Vignabönor eller svartögda bönor, har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 387%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Vignabönor eller svartögda bönor,
augusti 28th, 2009Torrjäst
augusti 28th, 2009Torrjäst har en proteinpoäng på 71%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Senap svensk
augusti 28th, 2009Senap svensk har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 103%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Kakaopulver fett 20-22%
augusti 28th, 2009Kakaopulver fett 20-22% har en proteinpoäng på 72%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Kaffe på pulver, drickfärdigt
augusti 28th, 2009Kaffe på pulver, drickfärdigt har en proteinpoäng på 6%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Kaffe bryggt
augusti 28th, 2009Kaffe bryggt har en proteinpoäng på 6%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Jäst
augusti 28th, 2009Jäst har en proteinpoäng på 71%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är unknown.Se grafisk åskådning.
Gelatinblad eller gelatinpulver
augusti 28th, 2009Gelatinblad eller gelatinpulver har en proteinpoäng på 0%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är unknown.Se grafisk åskådning.
Choklad mörk
augusti 28th, 2009Choklad mörk har en proteinpoäng på 53%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Choklad ljus
augusti 28th, 2009Choklad ljus har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 106%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Treonin
.Se grafisk åskådning.
Buljong kött, pulver eller tärning
augusti 28th, 2009Buljong kött, pulver eller tärning har en proteinpoäng på 14%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 14%) och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Wienerbröd
augusti 28th, 2009Wienerbröd har en proteinpoäng på 50%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Veteskorpor
augusti 28th, 2009Veteskorpor har en proteinpoäng på 44%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Veteknäcke
augusti 28th, 2009Veteknäcke har en proteinpoäng på 44%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Vete Grahamsknäcke
augusti 28th, 2009Vete Grahamsknäcke har en proteinpoäng på 63%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Sockerkaka
augusti 28th, 2009Sockerkaka har en proteinpoäng på 84%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Smörgåskex
augusti 28th, 2009Smörgåskex har en proteinpoäng på 26%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Småkakor
augusti 28th, 2009Småkakor har en proteinpoäng på 29%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 29%) och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Rån, fyllda
augusti 28th, 2009Rån, fyllda har en proteinpoäng på 38%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Rågsiktsbröd
augusti 28th, 2009Rågsiktsbröd har en proteinpoäng på 69%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Rågknäcke
augusti 28th, 2009Rågknäcke har en proteinpoäng på 78%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Pepparkakor
augusti 28th, 2009Pepparkakor har en proteinpoäng på 44%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Maräng
augusti 28th, 2009Maräng har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 140%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Mariekex
augusti 28th, 2009Mariekex har en proteinpoäng på 28%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 28%) och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Långfranska eller småfranska
augusti 28th, 2009Långfranska eller småfranska har en proteinpoäng på 44%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Grahamsskorpor
augusti 28th, 2009Grahamsskorpor har en proteinpoäng på 63%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Grahamsbröd
augusti 28th, 2009Grahamsbröd har en proteinpoäng på 56%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 56%) och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Vetemjöl
augusti 28th, 2009Vetemjöl har en proteinpoäng på 44%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Vetekli
augusti 28th, 2009Vetekli har en proteinpoäng på 84%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Vetegroddar
augusti 28th, 2009Vetegroddar har en proteinpoäng på 47%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Rågmjöl fullkorn
augusti 28th, 2009Rågmjöl fullkorn har en proteinpoäng på 78%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Rismjöl
augusti 28th, 2009Rismjöl har en proteinpoäng på 72%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Ris, puffat rostat
augusti 28th, 2009Ris, puffat rostat har en proteinpoäng på 78%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Ris parboiled
augusti 28th, 2009Ris parboiled har en proteinpoäng på 69%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Potatismjöl eller potatisgryn
augusti 28th, 2009Potatismjöl eller potatisgryn har en proteinpoäng på 84%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Mannagryn
augusti 28th, 2009Mannagryn har en proteinpoäng på 41%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Makaroner/Spaghetti
augusti 28th, 2009Makaroner/Spaghetti har en proteinpoäng på 41%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Majsmjöl polenta
augusti 28th, 2009Majsmjöl polenta har en proteinpoäng på 53%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Kornmjöl fullkorn
augusti 28th, 2009Kornmjöl fullkorn har en proteinpoäng på 69%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Korngryn eller kornflingor, ångprep
augusti 28th, 2009Korngryn eller kornflingor, ångprep har en proteinpoäng på 69%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Kalaspuffar
augusti 28th, 2009Kalaspuffar har en proteinpoäng på 50%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Hirs, hela eller krossade korn
augusti 28th, 2009Hirs, hela eller krossade korn har en proteinpoäng på 50%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Havregryn ångprerarerade
augusti 28th, 2009Havregryn ångprerarerade har en proteinpoäng på 81%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Grahamsmjöl
augusti 28th, 2009Grahamsmjöl har en proteinpoäng på 63%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Corn Flakes
augusti 28th, 2009Corn Flakes har en proteinpoäng på 15%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Bovetemjöl ljust
augusti 28th, 2009Bovetemjöl ljust har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 119%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Bovete, hela eller krossade korn
augusti 28th, 2009Bovete, hela eller krossade korn har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 119%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Lysin
.Se grafisk åskådning.
Äggvita
augusti 28th, 2009Äggvita har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 140%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Äggula
augusti 28th, 2009Äggula har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 140%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Ägg
augusti 28th, 2009Ägg har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 140%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Ål
augusti 28th, 2009Ål har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 126%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Vitling
augusti 28th, 2009Vitling har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 155%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Torskrom, sillrom m fl, rå
augusti 28th, 2009Torskrom, sillrom m fl, rå har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 114%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Torsk
augusti 28th, 2009Torsk har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Tonfisk konserv i olja
augusti 28th, 2009Tonfisk konserv i olja har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 138%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Strömming
augusti 28th, 2009Strömming har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 147%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Tryptofan
.Se grafisk åskådning.
Sill
augusti 28th, 2009Sill har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 150%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Sik
augusti 28th, 2009Sik har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 155%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Sej fryst
augusti 28th, 2009Sej fryst har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 155%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Sardiner konserv, i tomatsås
augusti 28th, 2009Sardiner konserv, i tomatsås har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 135%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Sardiner konserv, i olja
augusti 28th, 2009Sardiner konserv, i olja har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 126%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Rödspätta
augusti 28th, 2009Rödspätta har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 123%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Räkor kokta
augusti 28th, 2009Räkor kokta har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Regnbåge eller renbågslax
augusti 28th, 2009Regnbåge eller renbågslax har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Ostron
augusti 28th, 2009Ostron har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Musslor konserv, utan lag
augusti 28th, 2009Musslor konserv, utan lag har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Makrill
augusti 28th, 2009Makrill har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 138%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Lax kallrökt
augusti 28th, 2009Lax kallrökt har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 135%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Lax
augusti 28th, 2009Lax har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Kräfta
augusti 28th, 2009Kräfta har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Krabba kokt
augusti 28th, 2009Krabba kokt har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Kolja
augusti 28th, 2009Kolja har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 155%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Hälleflundra
augusti 28th, 2009Hälleflundra har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Hummer, konserv eller kokt
augusti 28th, 2009Hummer, konserv eller kokt har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Fiskbullar konserv, utan buljon
augusti 28th, 2009Fiskbullar konserv, utan buljon har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 123%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Böckling
augusti 28th, 2009Böckling har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 123%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Ansjovis eller Skarpsill, inlagd
augusti 28th, 2009Ansjovis eller Skarpsill, inlagd har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 123%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Varmkorv grillad
augusti 28th, 2009Varmkorv grillad har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 105%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Hamburgare stekt, fryst
augusti 28th, 2009Hamburgare stekt, fryst har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 117%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Fläskkorv kokt
augusti 28th, 2009Fläskkorv kokt har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 120%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Falukorv fett 23%
augusti 28th, 2009Falukorv fett 23% har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 102%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Blodpudding eller blodkorv, fett 14%
augusti 28th, 2009Blodpudding eller blodkorv, fett 14% har en proteinpoäng på 78%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Rådjurskött
augusti 28th, 2009Rådjurskött har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 147%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är unknown.Se grafisk åskådning.
Renskav fryst
augusti 28th, 2009Renskav fryst har en proteinpoäng på 0%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är unknown.Se grafisk åskådning.
Kaninkött
augusti 28th, 2009Kaninkött har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 152%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Hästkött
augusti 28th, 2009Hästkött har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 117%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Tunga
augusti 28th, 2009Tunga har en proteinpoäng på 49%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Njure från nötdjur
augusti 28th, 2009Njure har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 132%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Nötlever
augusti 28th, 2009Lever har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 144%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Nötkött: högrev
augusti 28th, 2009Nötkött: högrev har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 131%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Lamm stek rå
augusti 28th, 2009Lamm stek rå har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 135%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Tryptofan
.Se grafisk åskådning.
Lammtunga
augusti 28th, 2009Tunga har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 128%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Njure från lammdjur
augusti 28th, 2009Njure har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 141%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Lammlever
augusti 28th, 2009Lever har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 144%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Leucin
.Se grafisk åskådning.
Lammhjärta
augusti 28th, 2009Hjärta har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 140%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
kalvtunga
augusti 28th, 2009Tunga har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 118%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Njure av kalv
augusti 28th, 2009Njure har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 127%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Histidin
.Se grafisk åskådning.
Kalvlever
augusti 28th, 2009Lever har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 101%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Kalvkött: innanlår
augusti 28th, 2009Kalvkött: innanlår har en proteinpoäng på 100%, (fyller essentiella aminosyrabehovet med 128%) och innehåller därmed tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Metionin & Cystein
.Se grafisk åskådning.
Kalvhjärta
augusti 28th, 2009Hjärta har en proteinpoäng på 12%, och innehåller därför inte tillräcklig mängd essentiella aminosyror för att, som enda livsmedel, täcka kroppens proteinbehov. Den aminosyra som begränsar proteinkvaliten mest är Valin
.Se grafisk åskådning.